Una respiración guiada de tres minutos sin objetivos, sin rachas y sin notificaciones después. La única salida es sentirse un poco mejor.
Calentando la máquina
Cómo se juega
- 1Sigue el círculo mientras crece y se encoge.
- 2Inspira cuando crece, espira cuando baja.
- 3Quédate lo que quieras — aquí no se cuenta nada.
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